孕期体重增加多少算正常?南阳天伦妇产医院电话

　　保持适当的体重是重点

　　南阳天伦妇产医院分析，由于体重增加引起的皮肤肿胀是妊娠纹的主要原因，因此在怀孕期间注意体重管理很重要。体重增加过多不仅会对胎儿的正常发育和生长产生不利影响，还会产生妊娠纹，并会导致糖尿病、高血压、先兆子痫等并发症，因此应保持适当的体重。如果你均衡饮食，并做一些有氧运动，比如伸展运动、瑜伽、游泳等，它会帮助你控制体重。

　　经常保湿

　　孕妇容易出现问题，因为她们的皮肤由于体内荷尔蒙的变化而变得敏感。此外，皮肤干燥会加剧这种情况，因此保湿是必须的，而不是一种选择。此外，随着怀孕期间体重增加，皮肤表面增加，水分流失增加，弹性下降，因此通过涂抹保湿霜来增加皮肤弹性很重要。使用后8小时保湿效果会下降一半，所以要经常补涂。市面上的妊娠纹霜、油等产品，因为不含刺激皮肤的成分，而且含有强效保湿和弹力成分，使皮肤富有弹性，所以孕妇可以安全使用。