月经不规律怎么确定排卵期?南阳天伦妇产医院好吗?

　　排卵日历

　　一旦确定了周期的长度，您将能够确定您的排卵日历。”一个周期分为两个阶段：第一个阶段(排卵前)是卵泡期。这个阶段的结束是排卵高峰期，持续24小时。第二个阶段(排卵后)是黄体期阶段。黄体期在所有女性中都是固定的，持续14天。但卵泡期因女性而异。身体在卵泡期结束时排卵。所以不一定在周期的第14天，这尤其取决于周期的长短”，助产士解释道。

　　南阳天伦妇产医院举例说，例如，如果一个女人知道她的周期是30天，那意味着她的卵泡期是16天，那么她在第16天排卵，而黄体期是14天。

　　绝大多数女性的周期是28天，所以她们的周期是卵泡期14天，排卵期14天，黄体期14天。“这是理论，但在实践中，即使您的周期持续28天，排卵也可能发生在第14天以外的一天”，不孕症妇科医生 Nawal Chenni Asselah 博士说，咨询。更不用说压力，情绪等外部参数也可以修改排卵日期。

　　用不规则的周期计算你的排卵日期

　　你的经期不规律?建议：“计算几个周期以确定一个范围，表明我们大约何时可以排卵。例如，如果我们有26-28天和32天的周期，这意味着患者可以在 D12( D1是月经的第一天，即周期的第一天)和 D18"。

　　了解你的排卵期

　　一旦您认为自己知道排卵日期，您就可以确定受孕窗口或受孕窗口。知道精子在阴道内最多可以存活5天，建议在排卵高峰期前同房。因此，我们可以认为，受孕期从排卵高峰(也称为排卵前阶段)前4天开始，一直持续到排卵日，甚至是次日。