女性念珠菌怎样避免复发？南阳妇产医院天伦医院网上联系电话

　　南阳妇产医院表示，阴道念珠菌感染是一个令人困扰的现实问题。但如果它们在治疗后反复出现，仍有一些方法可以帮助打破这种循环。减少甚至预防复发性念珠菌感染可能需要调整生活方式、改变卫生习惯，并考虑潜在的医学因素。

　　保持阴道区域凉爽干燥

　　酵母菌在温暖潮湿的环境中繁殖，因此任何能让盆腔区域保持凉爽的措施都可能有帮助，这意味着选择棉质等透气面料的内衣，而非合成纤维材质 —— 后者 “会积聚热量，尤其是在温暖的环境中”。避免穿着紧身衣物，这类衣物会增加摩擦和刺激。如果使用卫生护垫或卫生巾，请频繁更换以尽可能保持干燥。

　　谨慎使用阴道护理产品

　　限制阴道内使用的产品类型至关重要。大多数女性知道，如果担心念珠菌感染，应避免阴道灌洗以及任何阴道除臭剂

　　调整饮食以减少念珠菌感染

　　饮食在念珠菌感染中扮演着令人意想不到的角色。米尔斯坦博士指出，避免高糖饮食可能降低感染风险。此外，对于糖尿病患者来说，确保血糖水平得到良好控制将有助于减少念珠菌感染。

　　关注药物副作用

　　某些药物会使你更容易患上念珠菌感染。大多数女性都知道服用抗生素可能导致念珠菌感染。但其他药物，包括口服避孕药(避孕药)、某些糖尿病药物，以及影响免疫系统的类固醇或药物，也会增加感染风险。

　　维护健康微生物群以守护阴道健康

　　维持微生物群的平衡至关重要。微生物群由细菌和其他微生物组成，有助于保持阴道健康并防止酵母菌过度繁殖等感染。这可能包括服用益生菌、避免不必要的抗生素，以及食用支持微生物群的饮食 —— 富含纤维和发酵食品、添加糖含量低。适当休息、定期锻炼和管理压力都有助于预防感染。

　　何时就念珠菌感染就医？

　　如果尽管使用了非处方治疗并改变了生活方式，仍反复出现念珠菌感染，请及时到医院就诊。除了改变卫生习惯和生活方式外，复发性念珠菌病(1 年≥4 次)：需延长巩固治疗周期(如每月 1 次用药，持续 6 个月)，必要时做真菌培养和药敏试验。不能忽视性伴侣的同时治疗。极少数情况下，频繁感染可能预示着潜在疾病，如未确诊的糖尿病或免疫系统问题。如果有担忧，进行医学评估是明智的选择。