南阳孕妈咋让宝宝更聪明？天伦医生医德高尚技术好

　　每一个家庭都希望有健康活泼、惹人疼爱的小宝宝，做父母都希望自己的孩子聪明健康。宝宝聪明与否，正是由于妈妈，不懂得在怀孕期间注重胎儿大脑发育。孕妈妈在怀孕期间应该好好注意以下几点：

　　怀孕后，孕妈妈总喜欢睡觉，而且什么都不相干。尤其怀孕1个月左右，这是1月胎儿发育重要时期，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想。孕妈妈在怀孕过程中既不思考也不学习，胎宝宝也会深受感染，变得懒惰。

　　孕妈妈在怀孕过程中要从自己做起，勤于动脑，工作上积极进取，生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎宝宝。

　　所以，孕妈妈在怀孕的过程可以培养生活情趣，看有趣的书籍和电影，把内容告诉宝宝，跟宝宝互动。面对有趣的问题，适当思考一下。孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲，使胎宝宝不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。充分调动自己的思维活动，胎宝宝也会受到良好的教育。

　　到了冬天的时候，孕妈妈晒太阳时，一般不应少于1个小时。夏天的话，孕妈妈晒太阳需半个小时左右。

　　孕妈妈要注意，晒太阳也有讲究的，别因为对胎宝宝大脑发育就长期晒太阳。孕妈妈在怀孕前3个月应该避免阳光暴晒，以保护胎宝宝。在上午11时至下午3时应该乖乖待在室内、阴凉的场所，避免晒太阳。这时候是每天温度较高的时候。

　　孕妈妈要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效，常吃海藻食品可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。

　　孕妈妈的情绪变化会影响胎宝宝的健康发育，孕妈妈压力过大，会导致流产、婴儿先天缺陷(如唇腭裂、听力缺陷、先天性心脏病等)、胎宝宝体重过轻等问题。

　　此外，准妈妈们还要注意，不能太劳累，工作压力大，学会适度减压。