80后南阳女性【迎难而上】的对抗孕产恐惧有啥办法？

　　【导读】如今越来越多的80后步入而立之年，结婚生子也都提上日程。而在蜜罐中长大的这一代，也许自己都还像个孩子，她们该如何怀孕生子呢?大部分80后提到生孩子就头大，面对女人必经的这一段路，心里更多的是恐惧。

　　南阳天伦妇产医院医生表示，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%~70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。我国剖腹产越来越多，很大程度上是由于80后们对怀孕分娩存在恐惧造成的。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因。而这其中的精神因素，往往起到了关键作用。

　　如果80后的女性能够消除精神上对怀孕分娩的恐惧，顺产就绝不是难事了。那么，80后的她们为什么这么害怕怀孕生孩子?

　　原因1：家人紧张

　　林清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心营养不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她较好的，有时许清甚至要一天吃5~6顿饭。其实，这样容易营养过剩，导致胎儿太重。再加上她缺乏运动，所以在孕期严重超重。许多家人的情绪也很紧张，总是担心这个担心那个，结果这样的情绪也无意间“传染”给产妇，不得不选择剖腹。

　　原因2：产妇怕疼

　　张琳是一个“80后孕妈妈”，从小娇生惯养，没吃过苦没受过累，所以一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”;而丈夫和父母却希望她能够自然分娩，理由是这样更有利于宝宝的健康。为了这件事，一家人甚至在医院吵起来了，较后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。

　　像这样的例子数不胜数，南阳天伦妇产医院医生在这里告诉你一个真实的产痛。

　　天伦医生表示，很多孕妇害怕产痛，特别是时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是可靠的，那就是帮助你分娩。

　　现在，除了胎位不正、羊水过少等需要剖腹产的情况外，怕疼、怕痛已经成为准妈妈主动要求进行剖腹产的主要原因。那么，分娩真得像传说中那样无法忍受吗?

　　事实上，分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。

　　人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。

　　医生告诉你：两大方法减轻产痛!

　　☆拉玛泽呼吸减痛分娩法

　　拉玛泽呼吸减痛分娩法，是由巴甫洛夫的“条件反射”原理推演出来的，而将此原理运用到分娩中，则是当阵痛来临时，将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”经过多次练习转化为“主动肌肉放松”，而使疼痛减少。推荐阅读：拉玛泽减痛分娩法-让顺产如此轻松

　　☆无痛分娩法

　　我们通常所说的“无痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，就是采取各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。这个方法，越来越受广大孕产妇的欢迎。推荐阅读：分娩，其实可以不用那么痛!

　　虽然无痛分娩很好，但并不是人人都适合的，还是须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能知道您是否可以采取这种分娩方式。妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的产妇应向医生咨询。有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症的人就不可以采用此方法。如果有凝血功能异常，那么就·不可以使用这种方法了。

　　南阳天伦妇产医院——温馨产科 保障您的生育安全

　　作为一家专业妇产医院，南阳天伦妇产医院是很多女性做孕前检查的优选医院。天伦医院一直以来其都以幽雅的医疗环境、专业的医生团队和先进的医疗仪器和技术所著称。在产科方面设有孕期检查、产期心理辅导、羊水分析、择日出生、剖宫产、产后瘦身、孕妇学校、产期营养工程、产前护理、导乐分娩、新儿儿抚摸、子宫内胎立体影象、综合胎教、有痒训练、婴儿像册、无痛分娩、新生儿游泳等各个配套环节，是各位准妈妈生产宝宝的好选择。

　　---------南阳天伦妇产医院联系方式--------

　　服务地址：南阳市卧龙区滨河中路1546号

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