让顺产变得更轻松有什么方法？南阳天伦平价好么？

　　顺产无论对妈妈还是宝宝来说，都是有好处的。南阳天伦医院产科医生介绍，顺产的优点有：产后恢复快，花费少;产后可立即进食，可母乳喂养;仅有会阴部位伤口，对于爱美的妈妈来说，不用在肚子上留条疤，比较好看，而且腹部很快能恢复原来的平坦;并发症少，而且，经过产道的挤压对宝宝来说是有好处的，更不用担心因为麻醉剂而使宝宝神经受到伤害。顺产的好处多多，因此，很多孕妈咪都开始选择顺产。天伦产科医生教大家让顺产变得更轻松：

　　一、做好产前检查

　　“屁股大，好生养”，这是年纪大的人中流行的一种说法。事实上，这个说法并不准确。产科医生表示，能否顺利生产，与孕妇的产道有关。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆。骨盆的大小及形状是不会变化的。胎儿能不能从阴道分娩，和骨盆有很大的关系。所以，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。天伦医生推荐阅读：懂得分娩预兆，安然迎接分娩

　　产前要定期进行检查，以便早期发现问题，及早结症和治疗，为顺产做好准备。

　　二、坚持锻炼，为顺产加油

　　适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。每天，准妈妈可以在公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。闲暇时间，可以去百货公司逛逛，在锻炼体力的时候，还可以顺便搜集婴儿用品信息。如果路程不是太远，尽量少搭出租车，多给自己锻炼的机会。

　　三、合理饮食，控制体重

　　医学上一般定义胎儿出生体重达到或超过4000克称为巨大胎儿。如果是正常大小的胎儿，可以通过正常骨盆顺利分娩。但是，如果孕妇营养补充过多，脂肪摄入过多，身体锻炼少，则比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。

　　因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。一般来说，比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加12公斤左右。在怀孕3个月以内增加2公斤，在3-6个月和7-9个月的时候各增加5公斤。如果整个孕期增加20公斤以上，就不适合选择顺产了。

　　在孕期，孕妇要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物，如甜品、油炸食品等。巧克力营养丰富，热量多，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能。在分娩时产妇需要有足够的产力，因此在临产时吃几块巧克力，可缩短产程，顺利分娩。

　　四、保持心情愉快，做好分娩准备

　　在临产前，产妇一般都会有一些心理变化，会有种种的担心，令她们变得焦虑不安，情绪低落。焦虑紧张不仅会影响产妇情绪还可以消耗她们的体力，使其对疼痛的敏感性增加，这对分娩是很不利的。天伦医生推荐阅读：8妙招，让您顺产无忧!

　　因此，在预产期前1个月，孕妇就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。家人也要给予鼓励和支持，及时解除孕妇精神和思想上的负担。

　　在临产前，孕妇一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，才能使分娩顺利地进行。

　　生孩子选南阳天伦妇产医院!

　　一、新式无痛分娩技术

　　无痛分娩在医学上客观的称之为分娩镇痛，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。南阳天伦医院产科医生表示，目前天伦医院开展的新式无痛分娩技术适合于大多数产妇，是在 医学界应用较广泛的无痛分娩方法的基础上改进而来的，该技术是由麻醉医师在脊椎的硬膜外腔注射麻醉药，在头脑清醒情况下，阻断产妇腰部以下的痛觉神经传导，很大程度上减轻产痛，让分娩更加人性，自然。

　　分娩时产妇活动正常，轻松愉悦地度过分娩过程，清晰地感受新生命到来的喜悦。产科医生表示，无痛分娩在国外已经是常规分娩的形式，新式无痛分娩技术可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，并能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，还有利于医生和产妇的沟通，使医生及护理人员更多关注产妇的变化，如果产妇或胎儿一旦发生异常，就可以及早被发现而得到及时治疗。

　　新式无痛分娩技术四大优势：

　　1、安全：新式无痛分娩技术采用硬膜外麻醉，医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管，这药管中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5，即淡淡的麻药，是很安全的。麻醉药不会对产妇造成任何副作用。

　　2、无痛：大约在麻醉药10分钟后，分娩的妈妈就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。医生打一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后继续打药，如此往复，直至分娩结束。

　　3、方便：当产妇宫口开到三指时通过已经放置的药管给药，分娩妈妈可以带着药管到处活动，因此对于传统的分娩方式下，产妇不能自如行动而言，新式无痛分娩技术便于产妇行动自如。

　　4、适用人群广：大多数分娩妈妈都适合于新式无痛分娩技术，但是如有妊娠合并心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的准妈妈应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行新式无痛分娩技术。

　　温馨提醒：如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，医生将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，我院现已全面开通网上绿色通道，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。

　　---------南阳天伦妇产医院联系方式--------

　　服务地址：南阳市卧龙区滨河中路1546号

　　咨询电话：0377-65013666