南阳的宝妈们分娩恐惧如何克服？有在天伦妇产医院生孩子的没怎么样？

　南阳的宝妈们分娩恐惧如何克服？有在天伦妇产医院生孩子的没怎么样？　虽然即将要迎来新生命，对于准妈妈们来说是非常开心的事情，但是面对分娩，难免心中会有一丝恐惧，分娩恐惧几乎是所有临近分娩妈妈的通病，那么在分娩前应该如何克服分娩恐惧呢?

　　1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

　　这是船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

　　2、不要提早入院

　　毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便;而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。

　　所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。

　　3、做好分娩准备

　　分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

　　掌握与分娩有关的知识

　　人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可以增长知识。

　　南阳天伦妇产医院以其全新的创意,星级宾馆的设施,热情灿烂的笑脸,优质完美的“亲情服务”,国内知名的医师队伍、一流的全套设备、国内外先进的技术和科学规范的管理,率先在全国全面实行“亲情服务”的一座迅速崛起的新型现代化专科医院展现在人们面前。