产后平躺好还是侧躺好？南阳妇产医院技术好的是哪家？

　　南阳妇产医院分析不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇，月子期间侧躺会比较好，这个姿势不仅可以缓解疼痛，还有利创口的恢复，而且还能提高产妇睡眠质量，可以有效避免产妇子宫出现后位。一个姿势保持时间太久会比较累，可以平躺侧躺混合着来。

　　剖腹产的产妇恢复时间要顺产的时间久，创口愈合需要时间也长，所以要多休息，可以进行一些适当的运动，有利于创口恢复，也能避免便秘，但是不能做激烈的运动，不吃不利于创口恢复的食物，多吃蔬菜有水果，补充身体需要的维生素。