怀孕四个月需要补充哪些营养？南阳妇产医院哪个排名不错？

　　南阳妇产医院分析怀孕4个月，相对来说胎儿生长发育是增快的，这个阶段需要营养比较多，一般这个阶段主要是增加蛋白质以及铁钙维生素的摄入量，可以多吃肉类，家禽类，牛奶鸡蛋，鱼虾，新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的营养，必要时可以补充钙剂，有利于胎儿的骨骼发育。

　　怀孕四个月胎儿生长的速度会加快，需要的营养也比较多，应该全方面的进行补充，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的补充身体维生素。而且如果身体缺钙的话也会影响胎儿的生长发育，可以适当的补充一些钙剂，最好去医院进行一个微量元素检测，能够针对性进行补充。

　　孕期四个月是胎儿发育关键时期，孕妇需要注意多补充各种营养物质，首先就是要补充蛋白质，要多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉，鱼虾，还有豆制品，奶制品，鸡蛋等，都是优质蛋白质，很容易被身体吸收消化，还可以加强孕妇身体新陈代谢的，孕妇身体也需要补充能量，所以也要多吃些谷物类还有坚果类的食物，食物搭配合理，孕妇也能均衡吸收营养。