避开怀孕黑色时间Tips—做到有计划的怀孕

        准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，较好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少;过疏会使精子老化，活力欠佳。

　　避开某些药物

　　有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子较易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。

　　因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。

　　温馨提示：

　　卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子较容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

　　另外，很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

　　准备怀孕的女性。一定要在医生指导下服药。在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。慎服中药。因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用。

　　避开香烟和酒

　　酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。

　　温馨提示：

　　无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。而且准妈妈、爸爸较好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

　　较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月较好不要多喝酒，前一周内·别碰酒。

　　尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　准妈妈、爸爸较好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

　　避开不必要的PARTY

　　为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PARTY，较好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。

　　避开X光检查

　　X光检查作为一种常见的医学诊断手段在国内临床上得到广泛的应用，尽管大部分患者知道辐射对健康有一定危害，但都认为其危害微乎其微，为了治病也习惯于暴露在X光射线之下。 然而，每年大约会有350人左右可能因照射X光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾病。在X光、CT检查比较普遍的日本，每年新增癌症病例中3.2%是由这两种检查造成的。

　　X射线检查对人体有损伤，射线照得越多，致癌的危险性越大，对于孕妇，是有所顾忌的，对其腹部进行遮盖。议孕妇应该尽量避免此类检查，尤其是怀孕头三个月的孕妇。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期，X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿先天畸形的发生率也会增高。

　　温馨提示：

　　避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。