【事业小有成就再成婚】小心遭遇生育危机

　　随着婚育观念的不断提高，很多女性都会选择优质的男子，而男性也选择在事业小有成就的时候结婚。但是这些时候，晚婚的男子也会遇到一个问题，就是：生育危机!南阳天伦医院医师介绍，晚婚给男子带来的生育危机不容小觑。

　　晚婚给男性带来的危机

　　不孕不育医师指出，生活环境和生活方式对男性的精子及生育能力有影响，应在打拼事业的同时重视生育能力。

　　39岁的李先生事业有成，今年年初，终于和貌美如花的林小姐结为夫妻。不过一心想要个宝宝的他半年多来却未能如愿。结果检查发现，问题出在他自己身上。像这样的病例在各大男科门诊时有发现。医师告诉我们，如今，“先立业、后成家”的观念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。其实从健康角度而言，不妨“先成家、后立业”。目前结婚、生育年龄普遍推迟，而因为年龄大、压力大等导致男性不孕不育的人群也大量增加。其实，无论男女，生育较佳年龄应该在23至24岁。而目前国内不育发病率和世界水平一致，平均每10对夫妇中就有一对夫妇不能生育。

　　男科医师告诉我们，近年来随着工业化发展，有毒有害的气体对男性的精子影响远远超过对卵子的影响。特别是因男方原因引起的不孕不育比例明显增加，从以往的20%上升到40%，几乎翻了一倍。而与此同时，精子数量、质量和活动率也有所下降。

　　如何提高男性生育能力?

　　1.合理的体重提高生育能力

　　科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。

　　此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性较好先想办法把体重减下来。

　　2.晒太阳：提高生育能力

　　充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

　　另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

　　3.中式针灸法提高生育能力

　　这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容医师相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们较热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治好背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的……

　　针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着和国家健康学会对针灸的疗效的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。

　　4.维生素E提高生育能力

　　很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原因。

　　男性想要保持健康的身体，就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害，性功能减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

　　成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克，其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。

　　以上就是南阳天伦医院医师对晚育引发生育危机以及提高男子生育能力的介绍。天伦医师温馨提示：肥胖、精液异常等男科疾病是影响男性生育能力的因素，对于肥胖的男性建议适当减肥;对于精液异常的也应该要及时治疗，同时，还要加强日常的饮食干预，补充人体所需的营养。更多问题，点击在线咨询。