想要快速怀孕要做到哪些?

　　排卵和精子质量 - 快速怀孕所需的必要条件

　　是的是的!这就是医生说的。从准妈妈，除了健康的有机体，仍然需要和准确确定排卵日的能力。在经常月经周期的女性中确定排卵很简单。为此减去周期长度的14天(例如，30-14=16)。这是在16天的周期(从月经的第一天算起)可能会发生受孕。但是那天不要等了!鉴于精子在性生活后可以存活5天，应该在6天前开始尝试，并在排卵后持续5天。好吧，如果你有一个不规则的周期，你当然可以制作一个基础体温图(每天早上没有起床)并计算出X天.可以在药店购买测试排卵决定因素并且不会受到影响。

　　精液男性每两个月更新一次。因此，我们鼓励未来的父亲在这2个月内过上健康的生活方式，放弃不良习惯，不喝酒，正确饮食，每天与未来的母亲一起散步。他不应穿紧身衣，洗热水澡。

　　但这还不是全部。事实证明，精子的质量取决于性生活的频率。英国科学家发现，每日性生活可提高精子质量，从而保证了健康宝宝的诞生。另一方面，经常射精减少了精液量，这在一定程度上降低了受孕的可能性。那么该怎么办?科学家们建议每隔两到三天做一次爱情，而不是像之前想象的那样几周做爱。

　　如何快速怀孕

　　除了上述之外，还有一些因素会影响受孕能力。那么，该怎么做才能快速怀孕。

　　受孕时间。据信这是在秋季或早春结束时怀孕的更简单方法。那个秋天，人体正处于健康的高峰期，感谢夏天的水果和蔬菜，夏日的阳光和放松。一个新的生命觉醒的春天，然后到婴儿的诞生是时候。

　　理想的重量。亲爱的未来妈妈们，现在你有一个非常重要的任务怀孕和生孩子。因此，在计划的受孕之前几个月调和他们的体重。太瘦或太胖的女性可能会有怀孕的问题。而这条规则适用于男性。他们在减肥或体重增加时产生较少的精子。强烈的身体活动也会对精子质量产生负面影响。

　　没有坏习惯。这当然是吸烟和饮用酒精饮料。吸烟的女性怀孕的几率降低了30%。男性吸烟者“较弱”的精子。甚至咖啡，或者更确切地说咖啡因会对受孕产生负面影响，因此摆脱了这种习惯。虽然可以提前切换到脱咖啡因。男性应该提前服用类固醇，因为身体过去常常没有这些荷尔蒙。

　　均衡的饮食。众所周知，怀孕妇女有特殊之处。女性有排卵问题，你每天都需要吃肉类和豆类等铁制品。那么，乳制品，当然，钙在将来对你有用。他的人正在喂鱼，坚果和肉。这些产品可提高精子活力。

　　“正确”的姿势。在引号中，“正确”一词并非徒劳。没有人能保证你在100%的情况下处于某个位置就能怀孕。但是，专家建议传统的传教士立场。当一个女人仰面抬起臀部时，精子会尽快移动。患有子宫的妇女弯曲的姿势更合适，伴侣在后面。

　　没有毒和化学品!避免使用所有药物，特别是抗生素。每个人都知道使用毒品，但也有害。因此，至少在受孕期间要注意健康。尽量不要在有油漆，清漆和其他有毒物质的地方。

　　没有压力。事实证明，女性的精神状态与怀孕的可能性之间存在直接关系。因此，选择适合您的放松方法。许多户外休闲，沐浴泡沫或芳香疗法。

　　这是那些希望快速怀孕的人的基本提示。不，不是全部。大多数想象你的宝宝，跟他说话，真心等待他的出现。难怪古人说“害怕他们的欲望”。不要害怕，梦想你必须成功!